TORTA DI MELE SENZA COTTURA solo 180 Kcal !

Ecco la ricetta per una deliziosa torta di mele senza cottura, con solo 180 calorie: Ingredienti: 200 g biscotti integrali 2 mele, sbucciate e tagliate a fette sottili Succo di limone 250 g yogurt greco magro 2 cucchiai di miele o sciroppo d’acero 1 cucchiaino di cannella in polvere 50 g di noci tritate (opzionale) … Read more

Ricetta semplice per le uova alla spagnola

Ecco una ricetta semplice per preparare le uova alla spagnola: Ingredienti: 4 uova 1 cipolla media, tritata finemente 2 pomodori maturi, tagliati a dadini 1 peperone verde, tagliato a dadini 2 spicchi d’aglio, tritati finemente Olio d’oliva Sale e pepe nero macinato fresco Prezzemolo fresco tritato (opzionale, per guarnire) Istruzioni: continua nella pagina successiva

Polpette al sugo: la ricetta per renderle morbide e gustose.Vuoi continuare a seguirci

Ecco la ricetta per preparare delle deliziose polpette al sugo: **Ingredienti:** – 500 g di carne macinata (manzo e maiale mescolati, oppure solo manzo) – 1 uovo – 50 g di pangrattato – 50 g di formaggio grattugiato (parmigiano o pecorino) – 1 spicchio d’aglio, tritato finemente – 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato – … Read more

Asparagi avvolti nella pancetta: una ricetta gustosa per un antipasto veloce e facile da realizzare

Per un antipasto elegante ma assolutamente irresistibile , perfetto per le feste, soprattutto durante le vacanze o le occasioni speciali, gli asparagi avvolti nella pancetta sono sempre un’opzione popolare. È un antipasto semplicissimo da preparare. Tutto ciò di cui hai bisogno è pancetta o prosciutto se stai cercando un’opzione più sana, asparagi , pepe , un po’ di aglio , sale e un filo o due di olio d’oliva . In meno di mezz’ora avrai un bellissimo … Read more